Краткосрочный стресс укрепляет иммунитет
Ученые из Стэнфорда проследили за иммунными клетками при краткосрочном стрессе, на основании чего сделали вывод, что, вопреки распространенному мнению, непродолжительный стресс положительно влияет на иммунную систему и повышает ее готовность к защите организма. Все уже привыкли считать стресс исключительно вредным для организма. Это бесспорно, когда речь идет о хроническом стрессе, который длится неделями и даже месяцами и разрушительно влияет на все системы организма, в частности подавляет иммунитет. Однако оказалось, что непродолжительный стресс, так называемая реакция «бежать или бороться» не то что не вредна, а даже очень полезна для организма. Краткосрочная мобилизация ресурсов организма (не больше нескольких часов) на неожиданно появившуюся угрозу активизирует иммунную систему, что идет на пользу всему организму. К такому заключению стэнфордские исследователи пришли после экспериментов на крысах, подвергавшихся умеренному стрессу. Ученые посадили подопытных грызунов в прозрачные