ПЕРВАЯ

Кто-то выключил свет, и ваша жизнь стала тусклой и бессмысленной. Вы продолжаете жить, но все чаще кажется, что все это сон и происходит не с вами. Так не может быть, чтобы Ваше счастье так неожиданно и бесповоротно отвернулось от Вас и сменилось пустотой. И Вы впадаете в состояние полной апатии, а затем - горького отчаянья. Пережить… Вам надо как-то пережить то, что любимый Вами и самый дорогой человек ушел безвозвратно. Ваша жизнь без него кажется совершено никчемной, а будущее - безрадостным и совершенно абсолютно пустым. Знайте, Вы на распутье, и те дороги, которые открылись перед Вами, могут привести к совершенно разному будущему и разной жизни, потому что пережить уход и потерю родного и любимого человека трудно, но возможно. Но каким человеком Вы станете после этого, зависит только от Вас. Кто-то ломается душевно и даже физически, кто-то взрослеет и поднимается к новым высотам. 1. Все испытания и трудности, которые мы преодолеваем, посланы нам для того, чтобы мы стали не только

"В каждой шутке есть доля правды", – гласит народная мудрость. И неспроста. Вы, наверное, не раз обращали внимание на то, как шутит с вами муж (любимый, друг, приятель, бойфренд, да так просто знакомый)? Если не замечали – самое время заметить. Как утверждает психология и многовековой человеческий опыт, в шутках мужчина зачастую бессознательно (а иногда и нарочно) проговаривает или как-то иначе выявляет свои глубокие эмоции и тайные желания. Выяснить, что именно чувствует к тебе твой ненаглядный, довольно несложно. Достаточно только пристально изучить слетевшую с его уст шутку. Например, если он любит поговаривать с восточным акцентом: "Помолчи, женщина – мужчина говорит!" и при этом мило улыбается, значит, избраннику явно не хватает твоей кротости. Он из тех мужчин, которые в глубине души считают, что место женщины на кухне, и ее священный долг – во всем угождать мужу. А что, если милого забавляет пугать тебя? То изобразит, что случился конец света, то из-за угла т

Стресс - такое распространенное состояние современного человека. Стрессу подвергается почти каждый человек ежедневно. Кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени. Что же такое стресс? По определению автора этого термина Ганса Селье, стресс - это приспособительная реакция организма на внешнее воздействие. Но если в терминах Селье стресс - это стимулирующая и мобилизующая силы организма реакция, то в реалиях сегодняшнего дня стресс - это отрицательная реакция, разрушающая организм. Что может вызвать стресс? Любая внешняя, то есть независимая от вас ситуация, вызывающая у беспокойство, тревогу, страх, невозможность контролировать эту ситуацию и предупредить последствия. Это могут быть: развод, потеря работы, смерть близких людей, переезд в другой город и так далее. Отдельно следует выделить хронический стресс на работе, в школе, дома, который за счет своей длительности действует порой более разрушительно, нежели острый но однократный стресс. Каковы симптомы стресса у человека? Все симпто