Операция «Смех-антистресс»
Что может быть веселого в рефлекторных спазмах брюшных мышц и прерывистом дыхании? С точки зрения физиологии это и есть смех. Чем же он является: просто реакцией организма на разные нелепости или полезной процедурой саморегуляции и своеобразным коммуникационным инструментом? Казалось бы, смех и стресс абсолютно несовместимы. Ведь стрессом мы называем тяжелое, напряженное состояние, с которым трудно справиться. Считается, что в такие минуты человеку, прямо скажем, не до смеха. Но откуда же тогда берется народная мудрость «Веселому жить хочется, помирать не можется» и подтверждающие ее данные о том, что оптимисты живут на несколько лет дольше пессимистов? Что происходит в душе и теле смеющегося человека, что придает ему силы и позволяет проще взглянуть на те или иные жизненные перипетии? Сам сострил — сам посмеялся Нередко, когда вокруг нет ничего веселого, что-то буквально выталкивает нас из положения жалобщика и заставляет веселиться. Оказывается, во главе угла стоит рефлекторный смех!...