ПЕРВАЯ

В женской сумочке можно найти практически всё. Сколько шуток ходит по этому поводу, очень часто это обыгрывается в кинофильмах. Не секрет, что по её содержимому психологи легко могут много рассказать о характере её владелице. Полный хаос. Всё свалено в кучу, часто такая сумка больших или средних размеров, без отделений и карманов, или их малом количестве. Владелицы таких сумок, как правило, скрупулёзны, работа им противопоказана - они не только быстро устают от неё, но и становятся раздражительными и агрессивными. Живут под девизом: "Никаких проблем!" Легко знакомятся, легко расстаются. Отдают предпочтение таким сумкам, в которые можно всё свалить и забыть. На работе они большую часть времени посвящают посторонним разговорам и занятиям, чем служебным обязанностям. Антихаос. Всё, что необходимо, всегда под рукой. Сумочка никогда не будет кричащего цвета, предпочтение отдаётся мягким оттенкам и строгим формам. Характер женщин, которые их носят, спокойный, уравновешанный. Они ко...

«Комплексует...» - так говорят про тех, кто испытывает те или иные психологические проблемы в общении с другими, в налаживании дружеских, интимных и семейных отношений, в оценке собственных качеств и возможностей. Что же конкретно представляют собой пресловутые «комплексы» и как они влияют на жизнь человека? Комплекс НЕПОЛНОЦЕННОСТИ Это, пожалуй, самый известный из комплексов, суть которого, в общем, в заниженной самооценке. Так, например, считается, что комплексом неполноценности (применительно к проблеме взаимоотношений полов) могут страдать мужчины слишком маленького роста, с небольшим пенисом или с нарушениями потенции. Именно такие люди, стремясь компенсировать свои недостатки и неудачи в личной и интимной жизни (зачастую только кажущиеся им), подчас становятся садистами, насильниками и маньяками-убийцами. ЭДИПОВ комплекс В древний времена сын фиванского царя Эдип убил своего отца, после чего женился на собственной матери и сам стал царем Фив. Спустя много веков «отец» психоанал...

Исследователи из Чапменского университета (США) установили, что удовлетворенность жизнью после 50 лет тесно связана с риском смерти. Чем лучше воспринимает свою жизнь человек, тем меньше вероятность того, что он покинет наш мир в ближайшие годы. В новой научной работе принимали участие 4 500 человек, наблюдение за которыми продолжалось на протяжении 9 лет. «Несмотря на то что индивидуальная удовлетворенность жизнью является показателем относительно стабильным, этот показатель может колебаться из-за определенных жизненных обстоятельств, нестабильной социально-экономической обстановки и других факторов», - пишут авторы исследования в своей статье. «Некоторые из нас лучше адаптируются к новым обстоятельствам по сравнению с остальными. У таких людей удовлетворенность жизнью относительно стабильна на протяжении многих лет, а у малоприспособленных к адаптации людей она легко меняется и сильно зависит от условий. Подобные флуктуации могут быть особенно вредны с точки зрения долголетия», - по...

Как непросто бывает грамотно составить резюме. По ходу составления всегда появляются вопросы о том, стоит ли указывать в резюме временное место работы, стоит ли писать о том, что Вы, к примеру, полгода не работали, стоит ли перечислять все дипломы и сертификаты об образовании. Очень важно суметь дипломатично ответить на самые щекотливые вопросы, чтобы не отпугнуть потенциального работодателя. 1. Как же быть, если Вы некоторое время не работали? В данном случае существуют, как минимум, 2 пути решения проблемы. Вы можете грамотно заполнить пробел и написать, к примеру, что Вы находились в отпуске по уходу за ребенком, решили изучить иностранный язык в стране-носителе языка, получить дополнительное образование по той или иной теме. Главное, чтоб все выглядело правдоподобно! Можно пойти другим путем и не расписывать Ваш опыт точно по датам. Постарайтесь просто обобщить Ваш опыт и написать, сколько лет Вы работали в той или иной должности, при каких компаниях, каковы были Ваши обязанности, ...

Вот сидит он перед тобой, такой любимый, такой родной. Но все-таки что-то настораживает, заставляя усомниться в том, что из него получится хороший муж. Есть и некие «красные лампочки» – сигналы, которые нельзя игнорировать. Неготовность мужчины принимать решения в сложных ситуациях – это говорит о его незрелости либо нежелании брать на себя ответственность. Будь готова к тому, что «выкручиваться» во всех проблемных обстоятельствах тебе придется самой. Ты к этому готова? Нечестность по отношению к тебе: если врет сейчас, будет врать и потом; к тому же, о какой искренности чувств может идти речь, когда любимый скрывает что-то и лицемерит? Слишком близкие отношения с мамой. Если он все время сравнивает тебя с ней, постоянно о ней говорит, часто ей звонит и навещает – не надейся, что после свадьбы все изменится. Сможешь ли ты жить «втроем»? Испепеляющая ревность.Сначала это нравится: вот как любит, как ценит! Но в будущем это чувство способно перерасти в манию и стать деструктивным. Жить с...

Психологи утверждают, что отсутствие солнца и короткий световой день являются причиной депрессий. Как избежать этого? Один из самый действенных способов - это влюбиться. Конечно, проще сказать, чем сделать… Но, если попробовать создать себе то самое настроение, которое сопутствует влюбленности - депрессия отступит наверняка. Если же влюбиться категорически не получается, то можно просто пофлиртовать. Флирт вновь открывает нам тот факт, что мы женщины, что можем нравиться противоположному полу. Просто улыбка незнакомому человеку может поднимать настроение. Второе - совершить неожиданный для себя самой поступок. О чем вы мечтали, что всегда хотели сделать, но боялись или просто не могли собраться с духом? Попробуйте сделать это сейчас. Это на какое-то время выбьет вас из привычной колеи и откроет новые ощущения. Сделайте комплимент своей завистнице - и она долго будет гадать, что же вы "на самом деле" имели в виду. Пришлите забавную открытку своему боссу - если у него есть чувс...

Свои первые роды я вспоминаю с содроганием. Однако считаю важным поделиться своим опытом – не для того, чтобы запугать еще не рожавших, а для того, чтобы предупредить будущих рожениц, как избежать негативных впечатлений и последствий от родов. Вот каким запомнился мне один из столичных роддомов при первых родах. …Когда начались потуги, я с ужасом обнаружила, что рядом никого нет. Мимо проходила беременная женщина, и я попросила ее кого-нибудь позвать. Пришла молоденькая медсестра. Она гладила меня по животу, приговаривая: «Миленькая моя, подожди, только не рожай, я не умею принимать роды»... Оказалось, что все акушеры ушли делать кесарево. Через некоторое время все-таки пришла женщина-акушерка. Я внимательно ее слушала, очень старалась делать все, что она говорит, правильно. Но вдруг она встала и, сказав, «ты меня не слушаешь, значит рожай сама» – ушла. Я была в полной растерянности. Лежала и не знала, что мне делать. Рядом никого не было. Акушерка вернулась минут через 20. Я высказала...

Давным-давно классиком было сказано: "В одну телегу впрячь не можно коня и трепетную лань". И в другой басне продолжено: "Однажды Лебедь, Рак, да Щука Везти с поклажей воз взялись, И вместе трое все в него впряглись; Из кожи лезут вон, а возу все нет ходу! Поклажа бы для них казалась и легка: Да Лебедь рвется в облака, Рак пятится назад, а Щука тянет в воду. Кто виноват из них, кто прав, - судить не нам; Да только воз и ныне там". А мораль сей басни такова, что во всяком совместном деле надо искать себе ровню. Если же состав разнокалиберный, то ничего не получится, нечего и пытаться. А брак, что ни говори, - тоже своего рода упряжка, и, чтоб с ней справиться, тащить ее должны люди, которые друг с другом в ладу. Проблема неравного брака возникла не сегодня. Например, на первом месте в Англии в Викторианскую эпоху стояли сословно-групповые предрассудки. Понятие мезальянса (неравного брака) было доведено до абсурда. Кто кому пара и не пара, ровня и неровня - решалось н...

Злость, гнев, раздражение — очень интересные эмоции: несмотря на то, что они считаются отрицательными, эти эмоции имеют и положительные последствия для людей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Злость может мотивировать людей "Всем известно, что мотивация нужна для достижения чего-то, что делает нас счастливыми, — говорят ученые. — Мы хотели проанализировать, есть ли связь между гневом, как отрицательной эмоцией, и желанием достичь чего-то, то есть мотивацией как положительной эмоцией". Каждый участник проведенного учеными эксперимента следил на экране компьютера за изображениями различных объектов (кружка, ручка и т.д.). При этом непосредственно перед каждым объектом на экране мелькали другие изображения — нейтральные, сердитые или испуганные лица людей. Это было сделано для того, чтобы связать данные объекты с определенными эмоциями, о чем участники исследования, конечно, не знали. После этого их спросили, какое количество каждого объекта они...

Сейчас многие родители молодые и не очень, насмотревшись сериалов или начитавшись фантастических книг, дают своих детям вычурные имена. И что получается? Родитель удовлетворил свою прихоть, а ребёнку с этим именем жить. Старые люди часто говорят, что имя – это судьба. Имя не должно быть клеймом, татуировкой, оно должно быть оберегом, путеводителем, помощником для того, кто его носит. Наши предки давали имена детям по «Святцам», то есть по имени святого, день памяти которого расположен ближе всего к дате рождения малыша. Вероятно, в этом была своя мудрость. Человек приобретал небесного защитника. Помните мультфильм про яхту, что была названа «Победой», а когда две буковки отвалились, превратилась в «Беду»? Так и имя человека. Не нужно лишних букв, но необходимые - все должны быть на месте. Некоторые племена, например, давали ребёнку два имени. Настоящее скрывали, чтобы запутать злых духов. Как древние, так и многие современные учёные уверены, что имя влияет на судьбу человека. Недаром т...

Последние годы этот вопрос, как дамоклов меч, висит над молодыми семьями. Ещё каких-то 100-150 лет назад никто даже не думал забивать себе голову подобными мыслями. Все стояло на своих местах: мужчина – добытчик, женщина – хранительница. Почему же сейчас этот вопрос не дает покоя многим парам? Из 10 опрошенных женщин на вопрос «На ком лежит ответственность за сохранение семейного очага?» восемь отвечают – на двоих, одна считает – на женщине, ещё одна очень хочет, чтобы отвечал за все мужчина. Конечно, чаще всего над этим вопросом задумываются женщины. Почему? Мы перестали доверять нашим мужчинам, «отполовинили» у них роль добытчика, а свою роль хранительницы не очень умело пытаемся разделить с ними пополам. Наверное, женщина просто устала: быт, плачущие дети, посуда, стирка… Но тогда зачем она пытается взвалить на себя не менее, а, скорее, более тяжёлую роль – роль кормильца, вернее кормилицы. И самое интересное – почему мужчины с лёгкостью эти бразды правления отдают? Не спеша, однако...

«Я поступила! ПОСТУПИЛА!» – не успевали лететь смски всем друзьям и родственникам. Казалось, радость от того, что не зря не спала ночами, не зря вместо походов в кино с Сашкой сидела с репетитором, не зря училась 10 лет в школе, в конце концов, никогда не закончится, но… Стоило увидеть расписание, как в горле пересохло, и в голове навязчиво завертелся лишь один вопрос: «Как же я все успевать-то буду?» Шоковая терапия – вот как можно назвать «душевный» прием, устраиваемый вузом для вчерашних школьников. Незнакомые коридоры, учителей надо называть преподавателями, кабинеты – аудиториями, уроки – парами, которые, вдобавок, длятся не 45 минут, а полтора часа. Что и говорить о количестве людей, которых надо запомнить… Предлагаю несколько советов, составленных исходя из личного опыта: 1. Запоминай номера маршруток, на которых можно доехать из каждого района города до места учебы. 2. Засеки, сколько в среднем времени уходит у тебя на дорогу от дома до вуза и старайся выходить минут на 20-30 п...

Зарождение любви похоже на период восторженного детства: мы постоянно испытываем душевный подъем, радостное изумление и для нас не имеет значения, что наш избранник, быть может, ничем не лучше и не красивее множества других людей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Таинственное рождение любви, когда никто из партнеров не может сказать, за что он полюбил именно этого мужчину или эту женщину, сродни детской безусловной любви к матери или к отцу. Но этот период краткосрочен, и вскоре наступает момент «отрезвления», когда мы начинаем смотреть друг на друга уже гораздо более критичным взглядом. Для одних это заканчивается разочарованием и отвращением, для других - равнодушием и успокоенностью, и лишь далеко не многие способны на долгие годы сохранить ощущение праздника от близости друг с другом. Гармоничная любящая пара - это, безусловно, партнеры во всех сферах жизни - духовной, эмоциональной, физиологической. Только та чувственность, которая подкреплена неж...

Каждый день перед нами встает проблема выбора. Что надеть: платье или джинсы? Пойти или не пойти на мероприятие? Куда поехать в отпуск? Чем заняться сегодня вечером? Кто-то легко и с удовольствием решает эти сложные вопросы, у меня же на это уходит куча времени и нервов! Думаю, я не одинока в этом? И дело даже не в том, что я боюсь прогадать или упустить возможность. Возможности как автобус, ушел – придет следующий. Мне сложно из двух хороших и подходящих вещей выбрать лучшую, из интересных предложений выбрать самое интересное. Я долго, анализирую, сравниваю, выбираю по тысячи критериям, теряя время…. В итоге – мучительный выбор сделан, и тут начинаются сомнения: а правильным ли он был? Все ли я предусмотрела? Я знаю людей, которые выбирают сердцем, по интуиции, импульсивно, в эмоциональном порыве: хочу! Быстро и стремительно. Выбор приносит им радость. Одни часами выбирают в магазине вещь, а потом уходят расстроенные, так и не купив ничего нужного. А другие, сразу зайдя в магазин из т...

Для большинства людей карьера в первую очередь ассоциируется с повышением в должности и, соответственно, с ростом доходов и практически не связывается с усложнением функций и ростом ответственности. Как и всякая борьба, карьерная борьба связана с использованием различных приемов. Понимание наиболее популярных из них позволит вам избежать серьезных промахов при построении своей карьеры. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся карьерные «ловушки». Карьерные ловушки и иллюзии: немного практики Для большинства людей карьера в первую очередь ассоциируется с повышением в должности и, соответственно, с ростом доходов и практически не связывается с усложнением функций и ростом ответственности. Как и всякая борьба, карьерная борьба связана с использованием различных приемов. Понимание наиболее популярных из них позволит вам избежать серьезных промахов при построении своей карьеры. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся карьерные «ловушки». * Рост зарплаты. Получение новой должности не всегда с...

Когда возникает подобный вопрос, это означает, что Вы либо сомневаетесь в этом человеке, либо, что заслуживает уважения, подходите к делу основательно и серьезно! Издревле считалось, что семью следует создавать на основе разумных и спокойных отношений. Тогда со временем взаимная привязанность только крепнет. Если же мотивом объединения супругов является страсть, то союз считается недолговечным, потому что такая «любовь» эгоистична, ей свойственно страстное желание во что бы то ни стало удовлетворять собственные потребности, а не желания партнера. В результате такие отношения очень легко трансформируются в неуважение и даже в ненависть друг к другу. А настоящая любовь – это активное содействие росту и счастью любимого человека. Она проверяется в трудностях, в готовности выложиться ради любимого тогда, когда ему это действительно необходимо… Это деятельность, а не страсть. Для стабильности будущей семьи важен мотив вступления в брак обоих партнеров. Духовно близкий партнер и настоящая пл...

Если Вы хоть раз решали взяться за свою жизнь, стать более эффективным и успешным, то наверняка слышали/читали о множестве разных техник и методик управления временем. Существует большое количество литературы на тему тайм-менеджмента, но, что с практической точки зрения означает «управлять временем» для среднестатистического человека? Об этом мы и поговорим. Освобождаем память Что хорошего и в то же время плохого в устройстве нашего мозга? Мы не можем держать всю информацию в голове и постоянном внимании. С одной стороны, это плохо, так как именно по этой причине и происходят разные проблемы. Если бы мы всегда помнили о важных (не срочных) делах, не забывали о разных мелочах, которые нужно сделать сегодня, чтобы потом эти мелочи не превратились в огромный ком рутинных дел, жить было бы проще! Но, с другой стороны, мы бы просто сошли с ума. Одна из важных задач мозга - защищать себя от информационной перенасыщенности. В наше время один человек за неделю получает информации больше, чем с...

Не секрет, что с рождением малыша жизнь мужа и жены претерпевает значительные изменения. Еще некоторое время назад вам принадлежало практически все свободное время – вы в любой момент могли сорваться с места и отправиться на отдых, чтобы побыть наедине и насладиться друг другом. Ваши отношения волновала неутомимая страсть и романтика. И вот спустя несколько месяцев у вас появился малыш, и вместе с ощущением счастья в вашу семейную жизнь приходят серьезные перемены, которые касаются всех составляющих вашей жизни. Теперь вы стали замечать, что на общение с мужем, которое раньше доставляло вам столько радости, просто не хватает ни сил, ни времени, ни желания. Теперь вы не можете сорваться с места и поехать в свои любимые гостиницы Охотный Ряд, в которых вы отдыхали практически каждые выходные. Все чаще ваши дни и вечера проходят по одинаково: «Полная тишина в комнате, и вы с мужем сидите по разным углам, уткнувшись в экран телевизора или ноутбука, после чего вы просто идете спать». Но что...

Согласно мифам Дикого Запада, кто первый вынул пушку в перестрелке, того первым подстрелят, и свежие данные исследований могут пролить свет на этот парадокс. Под впечатлением от голливудских фильмов про ковбоев, Нобелевский лауреат физик Нильс Бор однажды выдвинул предположение, что причина кроется в том, что сознательное действие по вытаскиванию пистолета и нажатию на курок, медленнее, нежели автоматическая рефлекторная реакция на направленное на тебя оружие. Легенда гласит, что во время тестирования этой идеи с игрушечным оружием, Бор реагируя на направленное на него оружие, выигрывал вчистую у своего коллеги Георга Гамова. В наше время, группа ученых нашла обоснование тому, что одно и то же движение человек производит быстрее, в случае если это движение является ответом на чье-то действие, и медленнее, если человек является инициатором движения. Но выводы их не так просты. В лабораторной версии перестрелки, добровольцам предлагалось сразиться с другими "стрелками" с помощь...

Одним из самых важных качеств, которое отбрасывает и проводит отбор нужной информации, является внимание. Ежесекундно человеческий мозг способен принимать неограниченное количество сигналов, поступающих из внешнего мира. Наш мозг, благодаря функции внимания, надежно защищен от ненужной информации. Такое качество, как внимание, несет определенные нагрузки, которыми наделен человек: это избирательность, производительность, переключаемость, концентрация, устойчивость, распределение, объем, и при нарушении одного из перечисленных непременно ведет к всевозможным отклонениям в деятельности и в поведении человека. Наличие небольшого объема внимания у ребенка означает неспособность одновременно держать несколько предметов во внимании и сохранять их долго в памяти. Недостаточная устойчивость и концентрация у ребенка показывает то, что ребенок на одном объекте не в состоянии сохранять внимание и уж тем более от него не отвлекаться. Недостаточное развитие переключаемости не дает ребенку быстро пе...

По данным исследований, проведенных в США, почти половина работающих американцев чувствуют постоянный стресс и тревогу. Около четверти, чтобы справиться со стрессом, нервозностью, бессонницей и т.д., принимали лекарства. Несмотря на это, всего у 9% работающих американцев было официально диагностировано тревожное расстройство. Тревожное расстройство – заболевание, характеризующееся постоянным, неадекватным ситуации беспокойством, которое мешает вести нормальную жизнь, работать. В США тревожное расстройство считается самым распространенным психиатрическим заболеванием. К группе тревожных расстройств относят генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, паническое расстройство, посттравматический стресс, тревогу, связанную с социальными факторами, специфические фобии. Патологическая тревога отличается от нормальной тем, что она не исчезает, даже когда ситуация, вызывающая стресс, разрешилась. Она мешает человеку выполнять свои обычные обязанности, снижает...

Настоящий страх перед будущим испытывает мужчина, но он никогда не признается вам в этом, даже под пытками. Ведь о своих страхах ему говорить стыдно и неловко. С детских лет таким мальчикам внушали, что мужчинам бояться не положено. Но мудрая женщина всегда постарается деликатно разобраться в страхах своего мужчины. И уже после того, как вы скрепили свои отношения узами брака, живите счастливо и стабильно. А в случае чего, вам поможет Семейный психолог. Его консультация сослужит добрую службу семейным парам. А в самом начале женщине, знающей подсказки, легче понять своего избранника. 1. Страх перед чувством любви. Родители с пеленок воспитывают мальчиков быть сдержанными, не демонстрировать свои чувства, вести себя мужественно. Поэтому многие юноши взрослеют с полным убеждением того, что сантиментам и чувствам нет места в сердцах мужчин. Но любовь входит в его жизнь, не спросившись, и наш герой совсем теряется в такой ситуации. И он страдает. Дилемма, стоящая перед ним не дает ему спок...

Верность… Такое короткое слово, но сколько в нем смысла и глубины! Слово «верность» навевает ощущение бескрайнего счастья, радости и бесконечного праздника. Верность – неотъемлемая часть большой любви, заботы, понимания, нежности, теплоты и уважения. В мире можно встретить множество символов верности, в частности, одним из них является обручальное кольцо – нескончаемый круг, гарантирующий счастливое будущее до конца жизни. Однако еще более чистым и осязаемым знаком верности являются, несомненно, белоснежные птицы – голуби, которых по традиции выпускают в небо на всех свадьбах, и лебеди, преданность которых доказана веками. Голуби, выбрав себе пару, остаются с ней на всю жизнь. Голуби создают прочный союз, и никогда не отступают от своей половинки: даже в огромных голубятнях невозможно увидеть переход самца или самки к другому партнеру. Голуби – символ крепкого, прочного, долгого брака, счастливой семейной жизни и взаимной любви. Лебединая верность, о которой слагаются легенды, не может...

Часто бывает так, что жизнь человека протекает по каким-то малоизвестным ему законам, которые принято называть загадочным словом судьба. Давайте разберемся, что такое в действительности судьба и как она связана с образом жизни человека? Кто-то скажет, что образ жизни можно оценить по такому понятию, как деньги. Действительно, деньги могут влиять на наш образ жизни. Стабильный и солидный доход дает некоторые преимущества в исполнении материальных желаний и потребностей. Но возможности денег далеко не безграничны. Наверное, поэтому человеку в день его рождения желают сначала здоровья и только потом много денег. Как известно, здоровье за деньги не купишь. Оно либо есть, либо его нет. Деньги могут только на какое-то время отсрочить приговор врача. И правда – обидно иметь много денег и не иметь при этом хорошего здоровья. Такой пример говорит о том, что образ жизни человека, в котором преобладает понятие денег в ущерб здоровью, не является осознанным. Я думаю, что найдется мало желающих по...