ПЕРВАЯ

Расставание - нелегкий шаг для всех и неважно, кто принял решение расстаться. Порой расставание - это еще один шанс стать счастливой. Сейчас весна, и кто знает, что приготовил для вас купидон? Женский сайт поможет сделать расставание менее болезненным - справиться с неприятными последствиями расставания. 1. Не затягивайте расставание Если отношения закончились, то это значит, что они закончились. Никому не станет легче, если вы будете оттягивать момент расставания. Принцип «лучше раньше, чем позже» работает здесь железно. 2. Будьте честной Не надо взаимных обвинений! Честно скажите, что привело вас к мысли о расставании. Не надо отмалчиваться или врать – лучше сказать всё начистоту, но так, чтобы не обидеть партнера. 3. Не спешите заводить следующий роман Самое худшее, что вы можете сделать - это, не расставшись с этим, завести роман с другим. Если уж свосем невмоготу, не стоит показываться с новым парнем на людях до тех пор, пока вы не расстанетесь со своим сегодняшним официально. Мо...

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения утверждают, что счастливые и оптимистичные люди реже болеют. Эксперты сделали такой вывод на основании результатов более чем 200 различных исследований. Стресс и депрессию традиционно считают факторами, которые существенно увеличивают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Состояние душевного благополучия, наоборот, снижает этот риск. По мнению ученых, здоровью способствуют: оптимизм, удовлетворенность жизнью и ощущение счастья. Границы между этими составляющими могут быть довольно расплывчатыми, но исследователи уверены, что именно эти три элемента способны предотвратить заболевания сердца. Удивительно, но результаты исследований показали, что снижение риска развития болезней сердца и сосудов происходит у счастливых людей независимо от их возраста, социального и экономического статуса, веса, а также от вредных привычек. Кроме того, зависимость между тем, насколько человек счастлив и насколько будет здоровым его сер...

Большинство из нас тратят на работе от 40 до 60 часов в неделю. Это довольно много, особенно если посчитать, сколько выходит часов в месяц, в год, в пять лет. Волосы дыбом встают, когда приходит понимание, на что мы тратим 70-80% своей жизни! И, осознаете вы или нет, но такой график работы серьезно влияет на ваше физическое и психическое здоровье, и отнюдь не с положительной стороны. Стоит отметить, что это все относится к тем людям, которые не особо любят свою работу. Если вы входите в те 13%, которым повезло заниматься делом всей жизни, что ж, вас можно поздравить! Но, к сожалению, большая часть населения тратит свое здоровье, зарабатывая деньги, а потом тратит их, восстанавливая здоровье. Замкнутый круг получается. Давайте разберемся, какие именно негативные последствия вызывает долгое пребывание на нелюбимой работе. 1. Накапливание и повышение уровня стресса в вашей жизни. Жизнь итак наполнена ежедневным стрессом, а если вы добавляете к длинному списку еще и нелюбимую работу, то от...

Доверие в жизни человека Доверие – то, с чего начинается жизнь каждого человека. Младенец доверяет своей материи, которая помогает ему выжить в это мире. Развитие ребенка, его становление в человеческом обществе основываются на доверии к самым близким людям. Поэтому многие малыши боятся чужих людей, так как круг доверия очень мал и любой не знакомый человек или ранее не встречавшееся явление, новый предмет вызывают у детей недоверие и страх. Так распорядилась сама природа, что доверие должно быть ограниченным для того, чтобы избежать различных опасностей. Каждый человек всегда доверяет кому-то или чему-то. Даже самые ярые противники доверия, когда-то тоже доверяли , но их доверие было обмануто. Согласитесь, что жизнь каждого человека, даже того, кто не доверяет другим людям, основана на доверии к самой жизни, иначе наше существование утратило бы всякий смысл. Мы всегда верим, что наша жизнь будет спокойной, налаженной, доверяем выбранному нами образу жизни, доверяем своим принципам и с...

Спите в родительской постели. Согласно результатам исследований, которые были проведены в Дании, дети, просыпающиеся ночью у себя комнате и направляющиеся к родителям досыпать, меньше склонны к полноте, нежели те, кто спит дисциплинированно в своей кроватке. Обследовав пятьсот малышей, датские ученые выявили, что те, кто не спал никогда с родителями, в 3 раза чаще страдают от ожирения. Исследователи это легко объясняют тем, что у ребенка присутствие родителей создает ощущение защищенности и покоя, и он не старается его нехватку компенсировать шоколадками и булками. Жаль, что мы об этом не знали ранее - теперь уже прибегать к этому весьма эффективному методу поздновато. Но родителям, не желающим собственному чаду проблем с весом, следует это взять на заметку. Ешьте своей не «главной» рукой. Желаете избавиться от привычки «закусывать» бездумно сериалы чипсами? Ешьте левой рукой, если вы правша, и наоборот. Психологи заявляют, что всякие снэки, когда едят их «неправильной» рукой, в рот ле...

Когда вы устраиваетесь на новую работу, то, наверняка, немного волнуетесь, поскольку боитесь ее внезапно потерять. Если вас приняли на работу, то возможно, что ваша квалификация подходит шефу, и вы хорошо справляетесь с заданиями. Вы еще плохо знаете коллег и немного их побаиваетесь. Примут ли они вас в коллектив? А, главное как не стать жертвой моббинга. Моббинг - это новое обозначение довольно старого понятия. Моббингом считается травля на новом рабочем месте. Да, как это ни странно, но новеньких иногда с трудом принимают в устоявшийся коллектив. Чтобы не раздражать коллег на работе, нужно для начала понять, что им особенно сильно не нравиться с помощью метода проб и ошибок. Но, можно воспользоваться советами, которые представлены ниже. Совет 1. Не хвастайтесь. Хвастовство больше всего раздражает в новеньких сотрудниках. Конечно, хвастаться можно по-разному. К примеру, хвастовство в лоб приведет к тому, что вас станут считать просто «дурочкой». Интеллектуальное хвастовство так же не ...