ПЕРВАЯ

Людей, зацикленных на карьере, в последние годы становится все больше и больше. И это не беспочвенные предположения обывателей, а вполне серьезные данные социалогов. Совсем недавно рекрутинговое агентство Kelly Services провело очередное любопытное исследование. Кадровики опросили почти 3000 человек из семи крупных городов России. Каждого респондента спрашивали, что для него важнее - работа или личная жизнь. Результаты, надо сказать, получились довольно прогнозируемыми и в то же время пугающими. Оказывается, большинство из нас с легкостью решается променять друзей и родственников на карьерные взлеты. Примерно 46% современных клерков (см. схему), судя по исследованию, готовы большую часть времени и сил (а точнее 60%) бросить в бизнес. А все, что останется (40%), вкладывать в общение с родными, друзьями, тратить на хобби и развлечения. Треть респондентов мечтает о «золотой середине»: полжизни посвящать делам карьерным, а другую половину уделять себе и близким. При всем при этом довольно

Женская сексуальность - инструмент тонкий. Иногда он «расстраивается», и тогда нашу чувственность начинают скрывать всякие страхи и предрассудки. Бывает так - мужчина приходит к врачу и начинает жаловаться, что жена фригидна, никогда не хочет, даже просто убегает. Приходит к врачу жена, и тут выясняется, что она вовсе не фригидна (фригидных женщин не бывает). Просто она боится... интимных отношений. По мнению сексологов, такие страхи отравляют интимную жизнь почти каждой третьей(!) женщине. № 1: один из самых распространенных женских страхов - перспектива заниматься любовью при свете. Женщину пугает, что мужчина увидит все недостатки ее тела. Целлюлит, отвисшие живот и грудь после кормления ребенка, несвежее белье, плохой педикюр. Самая большая ошибка состоит в том, что женщины начинают извиняться за это. А мужчины - существа доверчивые, им десять раз скажешь о том, что ты некрасивая, они и поверят, пойдут искать другую, уверенную в своей неотразимости. Что делать: в первую очередь нуж

По мере приближения Рождества люди испытывают смесь волнения и трепета. Но для многих людей, страдающих от социальной тревожности, предпраздничное время может быть самым травмирующим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Первое клиническое исследование по этому вопросу было опубликовано Национальным институтом здоровья и качества медпомощи (NICE). По оценкам экспертов, социальный тревожный синдром затрагивает до 10% населения Великобритании. Синдром проявляется в виде постоянного страха или беспокойства об одном или нескольких социальных результатах или ситуациях, и является непропорциональным фактической угрозе, исходящей от ситуации. Праздничный период представляет собой уникальное сочетание таких ситуаций. В это время возрастает степень беспокойства о финансах, потенциальных ошибках и неловкости из-за алкоголя, а также о большем количестве свободного времени для проведения с семьей. Люди, страдающие от социальной тревожности, могут быть одержимы этими в

Чтобы увидеть любовь девушки, нужно быть просто внимательным. Как девушки любят? Конечно, многое зависит от характера и темперамента конкретной особы, но все же кое-какие общие моменты выделить можно, о чем мы и поговорим. Рассмотрим два случая. Первый — как понять, что какая-либо девушка испытывает к вам определенные чувства, а второй — как понять, какие чувства испытывает конкретная девушка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как девушки любят парней Если вы понравились девушке, то она, в большинстве случаев, так или иначе себя проявит. Она будет часто на вас поглядывать, бросать мимолетные взгляды, либо подолгу смотреть, думая, что вы ее не видите. И хотя, многие девушки хорошо умеют скрывать свои чувства, все же нередко себя и выдают. Так, любящая девушка может ни с того ни с сего начать с вами разговор, придумав какой-нибудь невинный предлог. Серьезно это или нет, вы поймете по продолжению разговора. Верной приметой, что девушка испытывает к вам опр

Самое сложное в жизни – ценить все и не быть привязанным ни к чему. В противном случае все пойдет наперекосяк! «Все, за чем начнешь отчаянно гоняться, обязательно от тебя ускользнет. Это правило остается справедливым, хоть про животных говори, хоть про любовников... хоть даже про деньги! Почему? Да потому что отчаяние в делах не помощник! Отчаяньем мы загоняем себя в штопор... Чем больше будешь нервничать, тем меньше получится!» Именно так считает австралийский психолог Эндрю Мэтьюз, чья книга «Живи легко!» стала бестселлером. Судите сами - ее перевели на 35 языков и издали в 60 странах . Только на вы можете прочесть отрывки из нее прямо сейчас. Всякий раз, когда у нас возникают истерические желания, то есть когда мы эмоционально зацикливаемся на желаемом результате сделки или какого-то события, мы этот результат от себя отталкиваем. А работает ли этот принцип в обратную сторону? Конечно! Скажем, ты полтора года живешь в полном одиночестве, и очень от этого страдаешь. В лепешку расшиб

Тест Американской Психиатрической Ассоциации для выявления классической депрессии. Существуют также такие подвиды депрессии как классическая и маскированная, протекающая под маской другой болезни. С помощью приведенного ниже теста может быть заподозрен диагноз классической депрессии. Диагноз маскированной депрессии, скрывающейся под маской какого-либо телесного недуга, требует несколько более детальных исследований. Отметьте имеющиеся у Вас симптомы из перечисленных ниже: * Подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день(по свидетельству больного или его близких); * Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день; * Значительное снижение или увеличение веса (без соблюдения специальной диеты) либо снижение или повышение аппетита почти каждый день; * Бессонница или сонливость почти каждый день; * Психомоторное возбуждение или заторможенность почти каждый день; * Утомляемость или упадок сил почти каждый де

Вы не есть то, что сдерживает Вас, а Вы есть то, что Вы думаете о себе. Автор неизвестен. Как Вы думаете, Вы тот человек, которым Вы хотели бы быть? Каждое утро, просыпаясь, радуетесь ли Вы тому, что Вы есть тот, а не иной человек, как к примеру некоторые люди из Соединенного Королевства Великобритании и Северной Ирландии? Если Вы мечтаете стать кем-то еще, что останавливает Вас сделать это? Возможно, только внутренняя уверенность способна изменить Вас и сделать Вас успешным в жизни. До тех пор пока Вы не поверите сами в свой успех, ничто не изменит Вас. Однажды Соня Фридман сказала:"Путь, который Вы рассматриваете устанавливает стандарт для других". Это утверждение является сильным доказательством того, чтобы человек задумался об этом. Путь, который Вы выберете - поверьте, повлияет на других людей, которые думают о Вас. Остается только научиться верить в себя. Но как добиться уверенности в себе ? Если Вы не верите в себя, почему же другие должны верить Вам? Взглянув на это

В тренировках ваша психика должна участвовать наравне с мышцами. Психика призвана задать тренингу правильное направление, иначе успеха не будет. Во-первых, надо уметь поставить перед собой цель. Если вы прямо сейчас скажете себе: хочу стать Мистером Олимпия - это вам мало чем поможет. Ваш внутренний голос тут же возразит: нет, это полная туфта! В итоге в душе возникнет тяжелый разлад. Вы окажетесь словно на колеблющихся весах: иногда вам будет казаться, что вы добьетесь своего, иногда, наоборот, будет мучить неверие в собственные силы. Вот поэтому из всех потенциальных целей надо выбрать именно ту, относительно которой у вас нет никаких принципиальных возражений. Вы должны ясно почувствовать: вот! это мое! это уж у меня точно выйдет! Понимание реальной достижимости цели наполнит вас энергией и энтузиазмом. Ваша психика не будет знать никаких колебаний. Все, что вам останется, так это просто напряженно работать. Вот поэтому вместо завиральных идей о великих победах вы должны избрать стр

Исследование, проведенное под руководством Дуэйна Гудвина из университета Уэйк Форест, показало, что после ночного сна мозг человека «загружается», как операционная система при включении компьютера. Такая загрузка активирует отделы мозга, ответственные за выполнение сложных операций, а сигнал на ее начало подается в химическом виде, сообщает Livescience. Когда человек просыпается, ствол мозга вырабатывает определенное количество окиси азота, которая и является сигнальным соединением, активирующим другой отдел мозга — таламус. Таламус отвечает за контроль более сложных функций и его активация окисью азота служит аналогом первоначальной загрузки операционной системы. Утром в мозг поступает разная информация — от солнечного света до «воплей» будильника. Эта информация должна быть систематизирована и проанализирована мозгом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Только после первичного анализа мозг способен выполнять более сложные задачи. Отделы мозга, отвечающ

Семейная жизнь представляется тихой и спокойной только молодоженам. Им еще предстоит узнать, сколько непонимания таится в семейных отношениях, какие страсти кипят на кухне или в спальне. Во многих семьях не выработана программа «мирного» решения проблем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Давайте поговорим о наиболее типичных способах конфликтного реагирования и решим, что лучше: молчать, ссориться или спорить? Молчим? Марина, 27 лет, в браке уже шесть лет. Растят ребенка. С недавнего времени Марину начало беспокоить то, что у них с мужем довольно часто бывают ссоры, которые заканчиваются молчанием. Это молчание может длиться несколько дней. Обстановка в это время в доме становится напряженной. Марина делает попытки начать говорить, обсудить то, из-за чего произошла ссора, но муж упорно молчит. В последнее время молчание длится все дольше. Что же делать в этой ситуации? Почему же дорогие друг другу люди, вместо того чтобы обсудить проблемы, замолкают, и

Есть такая любопытная и очень глубокая мысль – мир отражает лишь то, что мы сами думаем о нем. Поразмышляйте об этом на досуге – а что в этом зеркале видите вы? И если это изображение не слишком радует вас, может стоит присмотреться повнимательней к себе? Предлагаем вашему вниманию две истории, присланные нашими дорогими читательницами. История моей любви Я не люблю рассказывать про свою личную жизнь, но мне хочется поделиться с вами историей своей любви. Все начиналось совсем внезапно. Меня направили работать в небольшой подмосковный городок заместителем директора одной фирмы. А через неделю к нам в компанию пришел замечательный, красивый, высокий и голубоглазый молодой человек без вредных привычек (в наше время это такая редкость). Его направили ко мне на стажировку. Я просто не знаю, что произошло – меня словно током пронзило! Я влюбилась в него сразу и бесповоротно, с того самого момента, как только он посмотрел на меня. При этом Евгений оказался застенчивым молодым человеком. И мн

Я была страшно завистливым ребенком. Завидовала подругам: новым куклам, при том, что у меня самой их было не меньше, подаренному на день рождения щенку, при том, что у самой подрастала очаровательная собака. Жгучая зависть сначала привела к озлобленному одиночеству, а позже, когда жизненный урок был благополучно пройден, открыла передо мной совершенно иные перспективы. Зависть принято делить на черную и белую. Белая зависть - искренний интерес к чужим успехам и редкое умение быть с другом не только в горе, но и в радости. Однако, зависть черная – явление куда более распространенное. А ведь зависть - далеко не такое простое явление, как кажется на первый взгляд. Это самое разрушительное и самое созидательное чувство из тех, которые способен испытывать человек. Из-за зависти случаются революции – когда младшенький барчук хвастается перед крестьянским оборванцем свежей сдобой, оборванец вырастает и берет в руки наган. Из-за зависти легко нарушаются Заповеди. Из-за зависти начинаются войны

Ученые уже достаточно долгое время изучают проблемы, связанные с нарушением сна. Проведено бесчисленное количество экспериментов, направленных на получение эффективных методов нормализации сна, но до настоящего прорыва еще далеко. Все ученые сходятся во мнении, что самый полноценный и здоровый сон может быть осуществлен только в ночное время. Но существуют такие нюансы, которых никак не удается избежать. Научные сотрудники из американского университета установили, что женщины в возрасте более часто сталкиваются с бессонницей, чем мужчины. Пожилые женщины с трудом погружаются в сон и постоянно просыпаются среди ночи. Больше всего подвержены бессоннице женщины с заболеванием сердца, страдающие депрессивными состояниями и постоянными болями. В исследовании принимали участие лица в возрасте 65 лет и старше. Добровольцев набралось более одной тысячи. Ученым удалось выяснить, что пожилые люди, пребывающие в одиночестве, испытывали большее количество проблем. Результаты эксперимента шокировал

В прошлый раз мы писали о том, какие же женские привычки раздражают наших любимых мужчин. В этот раз пришло время нам отыграться, и теперь мы назовем 10 самых распространенных мужских привычек, которые раздражают нас, женщин. Что ж, лидирующее место занимает не ухоженность, неопрятность и абсолютное отсутствие чистоплотности. Если так подумать и прикинуть, ведь, действительно, сколько скандалов из-за того, что муж забывает, что такое душ и мыло. Но, если мужу еще можно об этом сказать, то сотруднику вряд ли. Работая с людьми, где-нибудь в офисе, предполагаем, что там находятся холеные, со вкусом люди. Но, к сожалению, попадается человек, который будет пахнуть за три версты потом. К такому человеку неприятно подходить. Запах изо рта тоже вызывает негативную реакцию. Человек, который грызет ногти, оправдываясь, что он нервничает, просто нечистоплотен и не любит за собой следить. В общем, запущение своего внешнего вида не говорит о том, что внутренне он будет чист и благороден. Много факт

Чем сильнее любовь, тем больнее расставание. Когда любимый навсегда закрывает за собой дверь, кажется, что мир рухнул: душевная боль настолько сильна, что не хочется жить. Хотя бы единожды пережив тяжелое расставание с человеком, который казался тем самым принцем, с которым можно пройти рука об руку всю жизнь, женщина в какой-то степени закрывается от отношений, становится более настороженной и недоверчивой. А уж если подобное повторялось неоднократно, заставить себя открыться новым чувствам становится крайне сложно. Многие, обжегшись, боятся снова подлетать близко к огню и предпочитают держаться подальше от пламени, которое может оказаться гибельным. Но этот страх очередной неудачи можно и нужно в себе искоренить. Оставить прошлое в прошлом Допустим, ты встречаешь приятного мужчину, который кажется тебе очень привлекательным. Возможно, он вполне мог бы быть тем самым человеком, о котором ты мечтала. Между вами пробегает искра, но ты, быстро опомнившись, начинаешь усиленно подавлять в

Именно сегодня. Много лет назад я прочитала книгу, которая и по сей день дает ответы на все волнующие меня вопросы. Дейл Карнеги «Как перестать беспокоится и начать жить». Что такое счастье? Как быть счастливым? Все удивительно просто: «…Божество, определяющее наши судьбы, заключено в нас самих.» «Давайте начнем бороться за наше счастье на основе оптимистического конструктивного мышления. Для этого я предлагаю вам программу, которую следует выполнять каждый день. Она называется именно сегодня. Написала ее Сибилла Ф. Партридж. Если вы и я будем следовать этой программе, мы устраним большую часть наших тревог и безмерно увеличим то, что французы называют радостью жизни. Именно сегодня. 1. Именно сегодня я буду счастлив. Это означает, что я буду руководствоваться словами Авраама Линкольна, который сказал, что «большинство людей счастливы примерно настолько, насколько они полны решимости быть счастливыми». Счастье заключено внутри нас, оно не является результатом внешних обстоятельств. 2.

Не секрет, что мужчины часто думают о женщинах согласно сложившихся стереотипов. Что женщины не умеют водить машину (особенно блондинки), много разговаривают по телефону, обсуждают с подругами все подробности личной и даже интимной жизни, крайне рассеяны и очень долго собираются. И даже если ваша супруга ведет себя совершенно по-другому, об остальных женщинах вы все равно думаете плохо, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Недавно всемирно известная служба знакомств eDarling провела опрос, в котором участвовало более восемнадцати тысяч человек и выяснила следующее. Кстати, все подробности этого опроса вы можете узнать на сайте службы знакомств eDarling . Очень интересные подробности выяснились в результате проведенных исследований. Оказывается, мужчины до сих пор думают о том, что женщины не умеют ездить на машине. Хотя женщины в последнее время зачастую ездят намного лучше, чем некоторые мужчины. у по крайней мере, не хуже. Зато только женщины могут делат

Все мы знаем с детства стишок Агнии Барто про бычка, и всем нам известно чувство, когда «кончается доска». Пока она под ногами, все же спокойнее – какая бы она ни была хлипкая и как бы ни качалась под нашим весом. И вдруг кончилась. Уволили с работы, ушел муж, изменился государственный строй, увеличился пенсионный возраст – одним словом, ты попал в ситуацию, развитие которой не можешь предугадать. Что будет? Почему-то очень часто, у 80% опрошенных мною людей, неопределенность равна страху. Там все плохо. Сейчас я упаду. Как выжить? Как бороться? Если я буду полагаться только на себя, что мне делать? МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ЭТОТ СТРАХ, и сам по себе этот стишок – депрессивный, и на каком-то этапе я переделала его окончание: «Идет бычок, качается, / Смеется на ходу: / “Ура! Доска кончается! / Куда-нибудь приду!”» Потому что я давно поняла: вероятность того, что там, за этой хлипкой доской, начнется что-то интересное, очень велика. Уволили с работы? Зато нашлась такая, о которой и мечтать не мог.

Если вы заметили, у нас очень интересная страна. Государство у нас светское. В конституции закреплены равные права за мужчинами и женщинами. Но! Просто поражает количество и состав гремучей смеси, бродящей в голове некоторых российских мужчин. Одни из них требуют запретить женщинам носить короткие юбки и заставить их повязывать платки. Грудь тоже спрятать за чем-нибудь понелепее и посерее. Дерюжка вполне, наверное, удовлетворит этих борцов за "облико морале" россиянок. Но некоторые из мужчин идут ещё дальше! Они предлагают носить хиджаб и… паранджу. Некоторые политики выражаются более расплывчато и вроде бы гуманно, они говорят, что против того, чтобы паранджу носили школьницы, но вот когда девушка выйдет замуж, муж и решит, носить ей её или нет. Но почему это должен решать муж, а не она сама? Выходит, что женщина - существо второго сорта? Все мы помним, что советская власть с женщин Востока паранджу сняла и тем самым сделала их свободными, позволив учиться, работать, принима

У каждого человека в жизни всегда что-то происходит в первый раз: первая книга, первый поцелуй, первое свидание и первое разочарование. Первое свидание имеет большое значение, особенно для тех, у кого таких свиданий ещё ни разу не было в силу неопытности. Женщины, как правило, придают первому свиданию большее значение, чем мужчины, что вполне объяснимо – ведь для них это настоящее эмоциональное переживание, а для женщин, как известно, мир эмоций и впечатлений играет гораздо большее значение, чем для мужчин. В стремлении понравиться молодому человеку некоторые дамы, бывает, заходят слишком далеко, и, как следствие, часто первое свидание становится последним. Что же нужно сделать женщине для того, чтобы показать себя перед мужчиной на первом свидании в наиболее выгодном свете и не отпугнуть его? Чего на первом свидании мужчины терпеть не могут, а что, наоборот, обожают всеми фибрами своей души? Прежде всего, необходимо учесть, что мужчины оценивают сначала внешность женщины, а уже потом

Разная музыка по-разному воздействует на мозг. В США, например, уже сегодня там зарегистрировано около 3500 профессиональных музыкальных терапевтов. Посмотрим, как этот метод выглядит на практике с помощью Ольги Смирновой. Музыка влияет на настроение, расслабляет или напротив, тонизирует. Все эти ее свойства и используют в своей работе психологи. Сеанс музыкальной терапии проходит у телевизионного экрана, под ритмичную компьютерную музыку. Абстрактные картинки сменяются надписями. Метод основан на видеоаудиоинформационном внушении,. Только в данном случае человек не находится под гипнозом в прямом смысле. Программа составлена таким образом, что сознание человека отвлекается на видеоаудиоматериал и пропускает в подсознание установочные формулы. Примеры аудио-видео-программ. «Я буду стройной», «Не ем после 6». Или, например, ролик, рассчитанный на формирование отвращения к жирной пище: «я не ем жирного». Надпись может быть любой, установку можно написать непосредственно под человека. Пе

Приводимые обобщения, касающиеся того, что именно привлекает гетеросексуальных мужчин в развитых странах, основаны на исследованиях, которые проводились в североевропейских странах и на севере США. Прежде всего нужно отметить, что под факторами, привлекающими мужчин, мы подразумеваем те из них, которые возбуждают его в сексуальном отношении, а также те, которые расцениваются как важные качества потенциального партнера при длительных или постоянных отношениях. Во всех случаях мужчины, в отличие от женщин, считают, что фактор внешней привлекательности играет решающую роль. Что касается факторов, возбуждающих мужчин в сексуальном плане, то они отличны у разных людей в разных странах. Однако большинство мужчин полагают, что больше всего их возбуждают такие физические характеристики, как тонкая талия, длинные ноги и сногсшибательная фигура. Что касается груди, то ее размер и форма являются чисто индивидуальными факторами. Тут уместно вспомнить известную поговорку о том, что на вкус и цвет т

1) Механический 3 теории. Ассоцианизм (вся психическая жизнь человека понимается просто). Ассоциации между первичными элементами (чувственные представления). Ассоциации могут быть разными. Мышление - это ассоциирование чувственных представлений. Выделяют 3 формы: понятия, суждения, умозаключения. Сначала формируются чувственные представления =>формируются понятия. После того как сформировались понятия мы можем формировать суждения и умозаключения. Чувственные представления - это то, что относится к восприятию. 2 теории как формируются понятия. 1) Теория наложения фотографий. Образы накладываются и то, что являются общим оно составляет понятие. 2) Теория диффузной репродукции (хаотичное воспроизведение). Если человек видит предмет, который никогда не видел и не знает, то ассоциативно относит его к классу предмета, который он уже знает и похож на новый предмет. Бихевиоризм. Исследовать можно только наблюдением поведения. S->R. Формирование интеллектуального навыка формируется путем