ПЕРВАЯ

Скромные мужчины всегда пользуются особыми симпатиями представительниц слабого пола. Они задевают сердца женщин своим неумением хамить, трогательным смущением и отличием от нахрапистых самцов, распивающих пиво, орущих на улицах песни и сопровождающих нахальными замечаниями идущих мимо дам. Однако, как выясняется, для представителя сильного пола не так уж и хорошо быть застенчивым. И не только потому, что чрезмерно стеснительным людям сложно пробить себе дорогу в жизни, сделать карьеру, добиться успехов на личном поприще. Помимо этого у них значительно выше шансы умереть от сердечного приступа или удара. Подобный вывод сделали американские ученые, в течение 30 лет проводившие специальное исследование, в ходе которого шли наблюдения за разными по характерам мужчинами. В начале исследования группу из более чем двух тысяч человек попросили заполнить специальные анкеты, и по ним делался вывод о психотипе человека и особенностях его поведения. Через 30 лет, когда примерно половина задействов

Остаться с разбитым сердцем - это всегда боль, которую никто не сможет понять, пока сам не испытает это на себе. Вероятно, вы в такой ситуации, поэтому знаете как хрупко ваше сердце в настоящий момент. Заживление разбитого сердца требует времени, хотя в данный момент вы можете чувствовать, что это невозможно. Через это всегда не просто пройти, но с правильным предписанием вы снова будете на пути к восстановлению и счастью. Первое, что вам нужно осознать - это то, что нормально чувствовать грусть и огорчение из-за случившегося, и что вы не глупы от того, что вы сейчас чувствуете. Совершенно нормально грустить и даже плакать после расставания. Вы отдавали большую часть своего времени и всю свою любовь и внимание вашей бывшей второй половинке, поэтому придется пройти через грусть и болезненную разлуку. Заметьте, что вы не постоянно огорчены. Конечно, временами вам будет хотеться побыть в одиночестве, чтобы вас никто не беспокоил. Однако, важно, чтобы вы поговорили со своими друзьями и сем

«Это шарлатаны, надувающие простачков сказками о быстром достижении счастья и богатства», «обычные люди, продающие чужие рецепты, вычитанные в книгах», «сектанты и представители сетевого маркетинга, чей основной навык - напор и умение убеждать», «преподаватели, которые посредством методик и техник реально могут помочь решить как проблему отдельного человека, так и компании в целом»... Казалось бы, совершенно разные, даже противоположные мнения - но все это ответы разных людей на один и тот же вопрос: «как вы относитесь к бизнес-тренерам и ведущим семинаров по тайм-менеджменту, личностному росту и другим модным темам?». Редко встретишь столь полярные позиции при оценке того или иного бизнеса или профессии. Несмотря на это, десятки, а то и сотни тысяч людей ежегодно идут «познать себя». Одним повезет, и они уйдут с тренинга в восторге, начнут применять полученные знания на практике, а некоторые даже задумаются о карьере тренера. Другие наткнутся на псевдоучителя или просто не смогут восп

Обитатели нынешних больших городов в массе своей избавлены от множества мускульных энергетических трат, совершенно неизбежных в прошлом, но зато и усталость их в большинстве своем носит теперь иной характер. На первый план выдвинулась усталость опосредованного, нервно-психического характера. Это усталость от монотонных, многократно повторяемых, хотя и физически не тяжелых операций. Как ее преодолеть? Отчего и как мы устаем и что с этим делать Едва ли нужно доказывать, что проблема утомления и усталости занимает одно из центральных мест в нашей повседневной жизни. Как часто мы что-то еще стремимся успеть, куда-то пойти, с кем-то встретиться, но... нет сил. Домашняя работа валится из рук, дружеские встречи откладываются на потом, а завтрашний день приносит новые невыполненные дела, новые отложенные встречи. И ведь не так уж много, если разобраться, сил и физической энергии расходует сегодня средний городской житель. Воду ведрами таскать ему не приходится: от этого его избавляет водопрово