ПЕРВАЯ

На свете существует масса учебников «Как стать счастливой», «Как найти МВМ (Мужчину Вашей Мечты) и что с ним потом делать» и тому подобное. Они безусловно полезны, информативны и хорошо смотрятся на ваших полках. Есть еще замечательные книжки вроде «Искусства быть стервой». Мы не будем говорить о них сейчас. Тех, кто любит такое чтиво и не одного спаниеля на нем съел, инструктировать не надо. Поэтому советов, как женить объект (мужчину) на себе, здесь не будет. Будут другие советы. Попроще. Например, как привлечь внимание понравившегося мужчины, как обратить его взгляд на себя, прекрасную. Для кого-то это совсем не проблема. Для иных - повод для комплексов. Мол, не умею я знакомиться, не умею флиртовать... Глупости! Все женщины от природы умеют. И вы умеете, только, быть может, пока не так хорошо, как хотелось бы. Но это ведь поправимо. Итак, приступим к нашей охоте и просмотрим арсенал красивой женщины, которая вдруг заметила за соседним столиком/на соседней лавочке/на дружеской пати...

Системная семейная психотерапия – особое направление в современной психотерапии. Психотерапевт рассматривает семью, как живой организм, как единое целое, которое по определению больше суммы своих элементов, и которое непрерывно и динамично приспосабливается к миру в каждый конкретный момент времени. Любой поступок кого-то из членов семьи понимается в этой концепции, как связанный с поступками всех остальных домочадцев по принципу замкнутой причинно-следственной цепи. Семья в зеркале симптома Для понимания семейных проблем решающее значение имеет контекст, в котором проявляются те или иные трудности. Жалоба (симптом), с которой семья обращается за психологической помощью – не что иное, как единственный способ данной семьи приспособиться к своим жизненным реалиям. Реагируя на какую-то свою боль, семья избирает негодный способ бегства от нее. Запускается разрушительный процесс, который остановить так же трудно, как падающее домино. Как часто можно слышать: «У нас все хорошо, если бы не ...

«Психически здоровый человек должен быть максимально полезен многим людям; если это невозможно - то хотя бы немногим; если и это невозможно - то хотя бы своим ближним; а если даже это невозможно - то хоть самому себе!» Сенека. Говорить о какой-то определённой «норме», свойственной человеку, очень сложно, её нельзя рассматривать как нечто эталонное, чётко обозначенное. Наша жизнь пестрит крупными и мелкими событиями, так похожими на ненормальные, и наша реакция на них тоже соответствующая... Но посредственность, ни в коем случае не может быть принята за эталон! Каждый человек обладает уникальной «коллекцией» психологических качеств, своим уровнем развития. Но поскольку человек всё-таки фигура социальная, вопрос психического здоровья тоже надо рассматривать с точки зрения социума. Учитывая, что психическая деятельность - это совокупность биологических и социальных процессов, здоровой принято определять личность, у которой гармонично развиваются физические и творческие силы, делающие его ...

Существуют фразы, которые действуют на мужчин, как выстрел на беговую лошадь. Если вы не хотите, чтобы любимый завелся с полуоборота, причем, не в лучшем смысле слова, постарайтесь избегать следующих выражений: «Маменькин сынок». Любые характеристики, связанные с матерью будут восприняты в штыки. Представьте себе, как бы отреагировали вы, если бы он, в качестве упрека, бросил вам: «да ты такая же, как твоя мать!» «Ты лысеешь (стареешь, толстеешь)». Даже если в ваших устах это прозвучит с оттенком нежности, как бы подразумевая продолжение, – «ты лысеешь, но я все равно тебя люблю», - вряд ли ваша половинка порадуется такому раскладу. Он ведь должен всегда оставаться неотразимым в твоих глазах. «Нам нужно поговорить». Разговор – тема серьезная. Услышав такую фразу, мужчина ждет от вас информации, скажем, о точной дате конца света и уж никак не менее важной. Если вы после этого заводите волынку о починке крана в ванной… Это первая причина, по которой мужчина терпеть не может фразу о необх...

Расставание - нелегкий шаг для всех и неважно, кто принял решение расстаться. Порой расставание - это еще один шанс стать счастливой. Сейчас весна, и кто знает, что приготовил для вас купидон? Женский сайт поможет сделать расставание менее болезненным - справиться с неприятными последствиями расставания. 1. Не затягивайте расставание Если отношения закончились, то это значит, что они закончились. Никому не станет легче, если вы будете оттягивать момент расставания. Принцип «лучше раньше, чем позже» работает здесь железно. 2. Будьте честной Не надо взаимных обвинений! Честно скажите, что привело вас к мысли о расставании. Не надо отмалчиваться или врать – лучше сказать всё начистоту, но так, чтобы не обидеть партнера. 3. Не спешите заводить следующий роман Самое худшее, что вы можете сделать - это, не расставшись с этим, завести роман с другим. Если уж свосем невмоготу, не стоит показываться с новым парнем на людях до тех пор, пока вы не расстанетесь со своим сегодняшним официально. Мо...

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения утверждают, что счастливые и оптимистичные люди реже болеют. Эксперты сделали такой вывод на основании результатов более чем 200 различных исследований. Стресс и депрессию традиционно считают факторами, которые существенно увеличивают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. Состояние душевного благополучия, наоборот, снижает этот риск. По мнению ученых, здоровью способствуют: оптимизм, удовлетворенность жизнью и ощущение счастья. Границы между этими составляющими могут быть довольно расплывчатыми, но исследователи уверены, что именно эти три элемента способны предотвратить заболевания сердца. Удивительно, но результаты исследований показали, что снижение риска развития болезней сердца и сосудов происходит у счастливых людей независимо от их возраста, социального и экономического статуса, веса, а также от вредных привычек. Кроме того, зависимость между тем, насколько человек счастлив и насколько будет здоровым его сер...

Большинство из нас тратят на работе от 40 до 60 часов в неделю. Это довольно много, особенно если посчитать, сколько выходит часов в месяц, в год, в пять лет. Волосы дыбом встают, когда приходит понимание, на что мы тратим 70-80% своей жизни! И, осознаете вы или нет, но такой график работы серьезно влияет на ваше физическое и психическое здоровье, и отнюдь не с положительной стороны. Стоит отметить, что это все относится к тем людям, которые не особо любят свою работу. Если вы входите в те 13%, которым повезло заниматься делом всей жизни, что ж, вас можно поздравить! Но, к сожалению, большая часть населения тратит свое здоровье, зарабатывая деньги, а потом тратит их, восстанавливая здоровье. Замкнутый круг получается. Давайте разберемся, какие именно негативные последствия вызывает долгое пребывание на нелюбимой работе. 1. Накапливание и повышение уровня стресса в вашей жизни. Жизнь итак наполнена ежедневным стрессом, а если вы добавляете к длинному списку еще и нелюбимую работу, то от...