ПЕРВАЯ

Суцільні плюси Ніхто не стане сперечатися, що бути оптимістом краще, приємніше і вигідніше, ніж песимістом. І не стільки навіть для оточуючих, скільки для самого себе. - У оптиміста дійсно набагато більше можливостей в житті, - переконаний психолог Олександр Мутовкін. - Він з радістю і цікавістю дивиться на світ, максимально ділиться з оточуючими позитивними емоціями, заряджає їх любов`ю, енергією. І це неодмінно повертається йому. Щеплення довіри та любові Оптимізм - не риса характеру, він не передається у спадок, але, як правило, закладається в сім`ї. Дитина входить в життя з світоглядом батьків. Важливо, як батьки реагують на дії дитини: сприймають її помилки і невдачі як катастрофу або ставляться до них спокійно, як до неминучих. В залежності від цього і дитина буде так оцінювати в майбутньому все, що відбувається з нею. Сила думки Кажуть, що думки матеріальні. Який сценарій розвитку тієї чи іншої події ви представите, такий з великою часткою ймовірності і складеться. - Ось як прац...

Учёные обнаружили, что медитация позволяет снижать тревогу на 39 процентов, а также идентифицировали активируемые при этом регионы мозга. Буддисты и мастера Дзэн уже давно знают о благотворном влиянии медитации, но механика этого процесса оставалась тайной за семью печатями. "Хотя нам было известно о том, что медитация позволяет снижать беспокойство, оставалось загадкой, какие функции мозга позволяют снижать уровень беспокойства", - сказал Фадел Зейдан, ведущий автор исследования. "В ходе этого исследования, мы могли наблюдать за тем, какие регионы мозга активировались, а какие деактивировались в ходе медитации", - сообщил Зейдан. В данном исследовании принимали участие 15 здоровых добровольцев с нормальным уровнем ежедневных переживаний. Они не страдали тревожным неврозом, а также не имели опыта медитации. Все добровольцы прошли четыре 20-минутных урока по технике, известной под названием медитация осознанности (mindfulness meditation). Эта форма медитации предпола...

По статистике до 70% мужчин изменяют своим женам. Почему же их так влекут амурные похождения?Говорят, чтобы склонить мужчину к измене, достаточно выйти за него замуж. Но едва ли причинно-следственная связь так проста, иначе на свете не было бы ни одной крепкой, счастливой семьи. Какие же именно обстоятельства подталкивают мужчин к измене? Отличная логика Когда в следующий раз захотите обвинить весь мужской род в неверности, задумайтесь, не захочет ли избранник доказать истинность вашего суждения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Дело в том, что обладатель хорошей логики сможет запросто построить цепь умозаключений: «все мужики изменяют» – «я – мужчина» – «значит, я не должен хранить верность». Дедукция! Не поспоришь. Как результат – наш герой всеми силами пытается изменить, чтобы выполнить четвертое дело настоящего мужчины после дома, дерева и сына. Нередко «логические» измены происходят на отдыхе с друзьями и напоминают некий ритуал посвящения, по зав...

Несмотря на то, что в мире бытует мнение, будто измена – чисто мужской удел, женские измены в настоящее время – не редкость. Мужчин природа создала полигамными, для них измена в большинстве случаев – развлечение, риск, адреналин. Женщины идут на измену реже, но гораздо более обдуманно, чем мужчины. Желание изменить не возникает у женщин спонтанно, на то имеются свои причины, и среди них ревность, месть, обида, легкомыслие. Многие женщины не изменяют потому, что воспитание и женский долг перевешивают желание завести интригу на стороне. Часто женщина придумывает множество оправданий своему предательству: отсутствие внимания, любви, нежности со стороны мужчины, скука и однообразие отношений, сексуальная неудовлетворенность. Тем не менее, все эти оправдания выглядят достаточно жалко и неубедительно. Женщина – хранительница очага, мать и Богиня, поэтому ее измена вызывает только недоумение и вполне оправданное негодование. Женщины часто прощают мужчинам измены. Однако мужчины прощают женщин...

В определенный период жизни у каждого мужчины возникает вопрос: «А та ли самая девушка со мной рядом?». Но как же нам, девушкам, определить, подходим мы нашему избраннику или нет? Мы приведем 10 черт, которые должны быть в избраннице, по мнению мужчин: 10. Она независима: Ни один молодой человек не хочет иметь рядом с собой сиделку. У вас, милые девушки, должны быть свои дела, интересы. Иногда полезно ненадолго пропадать, тогда ваш мужчина без вас будет скучать и поймет, что вы и есть та самая и неповторимая. 9. Она интеллигентна. Бывают девушки очень симпатичные, но только она начнет говорить, интерес сразу пропадает. Речь должна быть несбивчивая, без слов-паразитов, внятная. Манеры девушки должны быть соответствующими. Девушка мечты всегда будет удивлять своего мужчину, не давать ему скучать и всегда сможет занять его интересной беседой. 8. Она сексуальна: Для мужчин сексуальная девушка всегда совместима с ними. Например, ему хочется, чтобы вы были роковой обольстительницей, а вы поя...

Утро началось, как в кино, но не с завтрака с круассанами и не с постели, усыпанной лепестками роз - просто ты выглянула в окно и увидела, как из машины твоего любимого, остановившейся у дома напротив, выпорхнула девушка и весело забежала в подъезд. А днем на работе ты получаешь электронное письмо от него, в котором он сообщает, что «встретил девушку нормальную и вполне симпатичную», следовательно, у тебя больше нет причин для беспокойства по поводу того, будете ли вы все-таки вместе или нет. Женский ум делает определенные выводы – в тебе что-то не так, и пусть другие мужчины провожают тебя горящим взглядом, пусть приносят подарки и добиваются расположения, больше ничто не имеет смысла - ему ты не нужна. Когда тебя предпочитают кому-то другому, самооценка падает до нуля, даже уходит в минус. И из этой ситуации есть два наиболее популярных выхода – сначала буквально все идут по первому пути, то есть впадают в депрессию, плачут так, что к утру подушку в пору выжимать, потом постепенно от...

Чтобы найти хороший ресторан, уточнить свое месторасположение или подобрать наиболее удобный маршрут к поликлинике, большинство из нас используют смартфоны. Вспомните, давно ли вы вели автомобиль не по голосовой подсказке навигатора, а по памяти, даже если дорога вам хорошо известна? По большому счету мы уже по любому поводу привыкли в первую очередь обращаться за именно к электронным устройствам! Однако те, кто задают смартфонам разнообразные вопросы, кажется, показывают более низкие когнитивные способности по сравнению с менее зависимыми от девайсов людьми. В ходе трех исследований, изучавшего возможности 660 человек, ученые из Университета Ватерлоо в Канаде, рассмотрели различные аспекты их познавательных способностей, интуиции, способности к анализу, а также лингвистические и математические навыки. Особому анализу были подвергнуты привычки каждого человека "общаться" с его смартфоном. Результат оказался однозначным: участники исследований, демонстрирующие самые важные ког...