ПЕРВАЯ

Отсутствие сна может приводить к тому, что мозг прекращает вырабатывать новые клетки. К такому выводу пришли американские ученые в ходе эксперимента, проведенного на крысах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Специалисты из Принстонского университета выяснили, что потеря сна влияет на работу гиппокампа, зоны головного мозга, участвующей в формировании воспоминаний, и влияние это вызывает гормон стресса. В ходе эксперимента ученые сравнивали деятельность мозга животных, лишенных сна на протяжении 72 часов, с теми, которые спали нормально, и у первой группы был выявлен повышенный уровень кортикостерона, или гормона стресса. Кроме того, в определенном регионе гиппокампа этих крыс появлялось существенно меньше новых клеток, чем у остальных животных. Когда же уровень кортикостерона у них стабилизировался, прекращалась и тенденция к снижению объемов производства новых клеток. Таким образом, полагают исследователи, повышение уровня гормона стресса, вызываемое о...

Женщина в силу своей природы очень редко помышляет об измене. Выйдя замуж, она готова полностью сосредоточиться на муже, детях и сделать все ради счастливого брака. Но, к сожалению, не всегда все идет так, как нам бы хотелось. Так и даже самая счастливая семья с годами сталкивается с проблемами. Если женщина перестает чувствовать себя любимой, красивой и нужной дорогому мужчине, она невольно оглядывается по сторонам в надежде увидеть счастливый блеск еще в чьих-то глазах. Если она находит в другом человеке интерес и внимание к себе, она без всяких опасений бросается в омут с головой – решается на измену. Возможно, потом она будет жалеть об этом, но сейчас ее занимает лишь мысль о том, что она снова кому-то нужна. Обманутый муж, узнав об измене, приходит в ярость. Однако реакция всех мужчин на соперника бывает совершенно разной. Какой? Давайте разберемся в этом. 1. Если мужчина дорожит женой и во что бы то ни стало хочет сохранить семью, он до последнего будет бороться за свое счастье....

Перестройка активности коры головного мозга начинается приблизительно за полминуты до потери концентрации внимания вследствие переутомления, полагают норвежские ученые. По их мнению, в будущем это открытие позволит повысить уровень безопасности работы водителей, авиадиспетчеров и других специалистов, деятельность которых связана с повышенной вероятностью опасных для окружающих ошибок. Сотрудники Университета Бергена в Норвегии провели эксперимент, в ходе которого нескольким добровольцам пришлось в течение длительного времени следить за возникающими на экране монитора изображениями, нажимая определенные кнопки на клавиатуре. При этом участникам проводилось сканирование головного мозга методом функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Рано или поздно все испытуемые начинали ошибаться при выполнении монотонной работы. Однако, как показало сканирование, во всех случаях этому предшествовало изменение структуры активности головного мозга, которое удавалось фиксировать в среднем ...

К такому выводу пришла группа американских ученых под руководством Томаса Хьюстона (Thomas Houston) из медицинской школы Массачусетского университета (University of Massachusetts Medical School). Отчет об их работе опубликован в журнале Annals of Internal Medicine. Для участия в исследовании были отобраны 230 жителей американского города Бирмингем, штат Алабама, страдающих артериальной гипертонией. Половина участников получила DVD-диски с видео, на которых гипертоники рассказывают о своих проблемах со здоровьем. Оставшаяся часть пациентов получила видеозаписи на другие темы, касающиеся здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По данным исследования, через три месяца после получения дисков показатели систолического артериального давления у пациентов из первой группы снизились в среднем на 6,53 миллиметра ртутного столба, диастолического - на 3,05 миллиметра. При этом у больных, не проходивших регулярный контроль артериального давления, его показатели ...

Вы расстались с любимым, и жизнь потеряла всякий смысл? Вы постоянно думаете о нем, и вам хочется реанимировать отношения? Давайте рассмотрим сложившуюся ситуацию и подумаем о том, что же можно сделать и как вернуть уходящую любовь. Когда уходит любимый мужчина – это всегда больно. Если уходит муж – это ещё больнее. Причины ухода могут быть разными, и для начала надо разобраться в себе и понять, почему это произошло, затем усвоить несколько правил, неисполнение которых, однозначно, приведет к разрыву. Итак, что не надо делать: 1. Если мужчина уходит не надо унижаться и умолять его вернуться. Если вы не уважаете себя, то и он никогда не будет вас уважать. Это правило, в котором нет исключений. 2. Стараться разжалобить его: «мне плохо без тебя», « моя жизнь без тебя теряет смысл» и прочее. Это может вернуть его, но на короткий срок. Почему – смотри выше. 3. Быть агрессивной и угрожать: « Ты ещё узнаешь с кем имеешь дело! Да я, да ты..», то же можно сказать и об оскорблениях. Выпалив в с...

Доказано, что в жизни невозможно что-то получить не прилагая никаких усилий. А отношения, они и подавно нуждаются в непрекращающемся стимуле, и для каждых он свой. Во всех близких отношениях в определенный момент наступает кризисная полоса и усилия для её преодоления, и перерождения на другой уровень могут потребоваться различные. Бывают счастливые пары в которых все скорее идеально и таких теплых взаимоотношений вполне можно добиться. При этом некоторые средства скорее для сильного пола. По словам специалистов, есть несколько приёмов как сохранить отношения на протяжении долгих лет, которые доступны каждому. Они помогают, но во избежание подозрения в неискренности ими лучше не злоупотреблять. К тому же частое их применение приводит к потере остроты ощущений. • Умение говорить комплименты является одним из важных факторов, они не должны быть штатными словами, а искренними, произнесенными от всего сердца. Не может быть, чтобы не было ничего прекрасного во второй половинке. Могут нрави...

Самооценка, т.е. то, как мы оцениваем свои возможности и своё место в обществе, начинает складываться ещё в раннем детстве. Формирование самооценки у детей Только в младшем школьном возрасте ребёнок начнёт самостоятельно сравнивать себя с другими. В раннем же детстве, для развития самооценки значение будет иметь в первую очередь отношение к малышу в семье. Именно то, в каких условиях малыш вырос, что было заложено в период дошкольного возраста, будет влиять на будущую самооценку человека, скорректировать которую в дальнейшем уже очень сложно. Тест на самооценку у детей Оценить самооценку ребёнка можно при помощи несложного теста «лестница», который подойдёт для детей от 3-х лет. Вырежьте из бумаги лестницу из 10-ти ступеней. Объясните ребёнку, что на первой (нижней ступени) стоят дети невоспитанные, грубые, плохие, капризные, неумехи, на второй – чуть лучше и т.д., а на 10-й - самые красивые, самые умные, самые лучшие. Попросите ребёнка показать, на какой ступени стоит он. Если 1-3 сту...