ПЕРВАЯ

Один мой приятель уже много лет занимается культуризмом. Увы, занятия именно этим видом спорта здорово отразились на его внешности, Если раньше Вадик был обычным подтянутым парнем, то теперь он похож на дальнего родственника Владимира Турчинского. Теперь когда Вадим идет по улице, старушки испуганно обходят его стороной, а милиционеры рискуют просить предъявить паспорт только в том случае, если их не меньше трех человек, а за углом стоит машина с подкреплением. Как это часто бывает, мускулистый Вадик на самом деле тишайший человек, который и мухи не обидит. Сейчас он женат на женщине, которая, напротив, болезненная и хрупкая, но, по сути, такой тиран, что просто караул. Каждый раз, когда я прихожу к ним в гости, я поражаюсь, с какой готовностью он по команде жены бежит доставать мне тапочки из шкафа, посреди вечера торопится в ближайший магазин, потому что в доме закончились трубочки для коктейлей, словом, выполняет работу профессионального подкаблучника. При этом нельзя сказать, что е...

Кто-то сказал, что о наличии порядка в голове человека можно судить по состоянию его рабочего стола. Я бы добавила, что внешний вид человека – отражение его жизни и индикатор упорядоченности в мыслях, чувствах и целях. Мы все очень разные, и выглядим, соответственно, по-разному, но существует один общий фактор, который нельзя выпускать из вида, если вы решили наладить свою жизнь и достичь высот в каком-либо деле – ухоженность и опрятность, которые достигаются нехитрыми способами. Зачем следить за собой Если вы сами – из тех людей, кто обращает внимание на недостаток лоска, чистоты и аккуратности в других, вы понимаете, что вас самих тоже оценивают по состоянию гардероба, волос, ногтей, физической форме и т.д. Если же вы «не от мира сего», то есть ваш разум сосредоточен на высших материях, а земные заботы вроде стрижки и своевременной покупки новой одежды вы считаете ниже своего уровня, вы недооцениваете важность визуального восприятия и, вероятнее всего, упускаете из-за этого возможнос...

Знаете ли вы, что только в 10% случаев для самозащиты требуется физическая сила? В остальных 90%вы вполне можете избежать опасных для жизни и здоровья ситуаций, соблюдая определенные правила. Профилактика - лучшее средство защиты, как считает глава Женского общества самозащиты США Энджи Тарини. Она призывает следовать этим рекомендациям. Будьте сложной мишенью. Злоумышленники, как правило, атакуют женщин, которые кажутся им незащищенными или отвлеченными. На улице вы заговорились по мобильному телефону, заслушались iPod, закрыв глаза, увлеклись написанием СМС. В этот момент вас могут атаковать. Постарайтесь ни на что не отвлекаться. Идите по улице уверенно, смотрите подозрительным прохожим прямо в глаза. Таким образом, вы посылаете им сигнал о том, что готовы ко всему неожиданному. Будьте стервой. Незнакомый прохожий просит вас о помощи, но что-то в его облике и манере общаться кажется вам подозрительным и даже неприятным. Никто не обязывает вас со всеми быть милой и отзывчивой. Отвеча...

Отсутствие сна может приводить к тому, что мозг прекращает вырабатывать новые клетки. К такому выводу пришли американские ученые в ходе эксперимента, проведенного на крысах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Специалисты из Принстонского университета выяснили, что потеря сна влияет на работу гиппокампа, зоны головного мозга, участвующей в формировании воспоминаний, и влияние это вызывает гормон стресса. В ходе эксперимента ученые сравнивали деятельность мозга животных, лишенных сна на протяжении 72 часов, с теми, которые спали нормально, и у первой группы был выявлен повышенный уровень кортикостерона, или гормона стресса. Кроме того, в определенном регионе гиппокампа этих крыс появлялось существенно меньше новых клеток, чем у остальных животных. Когда же уровень кортикостерона у них стабилизировался, прекращалась и тенденция к снижению объемов производства новых клеток. Таким образом, полагают исследователи, повышение уровня гормона стресса, вызываемое о...

Женщина в силу своей природы очень редко помышляет об измене. Выйдя замуж, она готова полностью сосредоточиться на муже, детях и сделать все ради счастливого брака. Но, к сожалению, не всегда все идет так, как нам бы хотелось. Так и даже самая счастливая семья с годами сталкивается с проблемами. Если женщина перестает чувствовать себя любимой, красивой и нужной дорогому мужчине, она невольно оглядывается по сторонам в надежде увидеть счастливый блеск еще в чьих-то глазах. Если она находит в другом человеке интерес и внимание к себе, она без всяких опасений бросается в омут с головой – решается на измену. Возможно, потом она будет жалеть об этом, но сейчас ее занимает лишь мысль о том, что она снова кому-то нужна. Обманутый муж, узнав об измене, приходит в ярость. Однако реакция всех мужчин на соперника бывает совершенно разной. Какой? Давайте разберемся в этом. 1. Если мужчина дорожит женой и во что бы то ни стало хочет сохранить семью, он до последнего будет бороться за свое счастье....

Перестройка активности коры головного мозга начинается приблизительно за полминуты до потери концентрации внимания вследствие переутомления, полагают норвежские ученые. По их мнению, в будущем это открытие позволит повысить уровень безопасности работы водителей, авиадиспетчеров и других специалистов, деятельность которых связана с повышенной вероятностью опасных для окружающих ошибок. Сотрудники Университета Бергена в Норвегии провели эксперимент, в ходе которого нескольким добровольцам пришлось в течение длительного времени следить за возникающими на экране монитора изображениями, нажимая определенные кнопки на клавиатуре. При этом участникам проводилось сканирование головного мозга методом функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Рано или поздно все испытуемые начинали ошибаться при выполнении монотонной работы. Однако, как показало сканирование, во всех случаях этому предшествовало изменение структуры активности головного мозга, которое удавалось фиксировать в среднем ...

К такому выводу пришла группа американских ученых под руководством Томаса Хьюстона (Thomas Houston) из медицинской школы Массачусетского университета (University of Massachusetts Medical School). Отчет об их работе опубликован в журнале Annals of Internal Medicine. Для участия в исследовании были отобраны 230 жителей американского города Бирмингем, штат Алабама, страдающих артериальной гипертонией. Половина участников получила DVD-диски с видео, на которых гипертоники рассказывают о своих проблемах со здоровьем. Оставшаяся часть пациентов получила видеозаписи на другие темы, касающиеся здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По данным исследования, через три месяца после получения дисков показатели систолического артериального давления у пациентов из первой группы снизились в среднем на 6,53 миллиметра ртутного столба, диастолического - на 3,05 миллиметра. При этом у больных, не проходивших регулярный контроль артериального давления, его показатели ...