Каким образом родители могут поддержать своего ребенка-подростка?

Поощряйте его уверенность

Дети, становясь подростками, теряют чувство уверенности в себе, начинают сомневаться в своих способностях. Постарайтесь поднять их боевой дух, вовлекая в занятия, которые им нравятся и которые у них получаются.

Будьте с ним

В возрасте 11-12 лет дети больше прислушиваются к мнению своих друзей, чем родителей. Не пытайтесь с этим бороться - это обычный переход от влияния родителей к влиянию равных. Однако не забывайте реагировать на их тревоги.

Три за один

Каждый раз, обнаружив повод для порицания подростка, старайтесь найти три причины для того, чтобы похвалить или наградить его.

Как поддержать подростка?

Жертвы моды

Старайтесь поддерживать выбор вашего ребенка во всем, что касается моды. Вспомните, какое значение это имело для вас в его годы. Однако обсудите с ним такие серьезные шаги, как пирсинг и татуаж, которые могут нанести вред его здоровью.

Когда мы были молодыми

Подросткам очень интересно, какими были родители в его возрасте, о чем думали и во что верили. Фотографии и видеосъемки, а также откровенные ответы на вопросы помогут вам лучше понять друг друга.

Мама, а не товарищ

Постарайтесь не перекладывать на ребенка свои проблемы, так как он эмоционально еще не готов принять их. а потому испытает стресс и беспокойство. Это особенно касается родителей, воспитывающих детей в одиночку. Если вам нужно излить душу, обратитесь к родственнику или другу.

Научите общению

Вы можете научить ребенка многим социальным навыкам, поощряя его общение с людьми разного возраста. Пусть он разговаривает с вашими друзьями перед праздниками и проводит время с другими семьями в выходные.

Не играйте в психолога

Не пытайтесь играть роль психолога в разговоре с подростком - ничто не раздражит его больше, чем родитель, спрашивающий, что он чувствует. Вместо этого позвольте ему самому рассказать вам о своих переживаниях, когда это будет удобно ему и не приставайте с расспросами.

Учитесь слушать подростка

Если подросток пытается рассказать вам о том. что его беспокоит, не лезьте сразу же со своими советами и мнениями. Постарайтесь спокойно дослушать до конца.

Сначала думайте, потом делайте

Все знают, что читать чужой дневник, подслушивать телефонные разговоры или проверять почту - плохо, но многие все равно так поступают. Если у вас появилось желание влезть в личную жизнь своего ребенка-подростка, подумайте о возможных последствиях.

Не сдавайтесь

Споря с ребенком, не сдавайте своих позиций и не отказывайтесь от своих убеждений. Бесполезно ворчать по поводу его лени - гораздо эффективнее занять его делом, например поручить подписывать открытки.

Говорите напрямую

Подростки очень любят фразу: «Меня не волнует». Не давайте им возможности отвечать вам с надутым видом или обвинять вас в том. что вы не понимаете его. Говорите прямо: «Подними свое пальто, пожалуйста», а не уклончиво: «Не сделаешь ли ты...» или: «Ты не мог бы...».

Не смейтесь

Не смейтесь над страстными увлечениями подростков. Для них нормально сотворить себе кумира из какой-нибудь знаменитости и вешать на стену плакаты с его изображением. Ваш ребенок также может испытывать эмоциональное влечение к другу, учителю или другому взрослому, но это не повод для насмешек.

Любовь повсюду

Поговорите с подростком о любви. Начните с того, что вы его любите, однако для него будет не менее полезным делом услышать мнения других членов семьи. Это особенно важно в период полового созревания.

Ослабляем контроль

Не обязательно относиться к семейным правилам как к чему-то незыблемому. Если ваш ребенок постоянно говорит о том, что его друзьям дольше разрешают не ложиться спать и позволяют смотреть такую-то программу по телевизору, возможно, пришло время пересмотреть некоторые запреты. Обязательно обсудите ситуацию с подростком.

Рассмешите

Вместо того чтобы ворчать по поводу того, что ребенок не убирает свои вещи, лучше пошутить - тогда он не почувствует себя обиженным. Например, скажите что-нибудь вроде: «Ну как, далеко еще до Книги рекордов Гиннесса? Как по чему? По самой большой куче грязного белья!»

Пробейте защиту

Когда ребенок станет подростком, он начнет противоречить всему, что вы ему говорите. Начинайте фразы не с «ты», а с «я». Например, вместо «тебе следует» скажите «я бы хотела».

Особенности подросткового возраста

Сочувствие и сопереживание

Даже заботливые и ласковые дети могут в подростковом возрасте потерять способность сопереживать. Ни в чем не обвиняя, напомните им, что у всех действий есть последствия. Расскажите о своих эмоциях, используя фразы типа: «Сделав это. ты заставил меня почувствовать...».

Не теряйте связи

Родители нечасто видятся с подростками. Сделайте из кухонной стены доску объявлений, где все домашние будут оставлять записки, куда пошли и когда вернутся.

Соблюдайте правила

Подростковый возраст отличается настоящей путаницей из правил. Важно, чтобы вы были постоянны в их соблюдении. Регулярно обсуждайте их с детьми и будьте готовы что-то изменить.

Ожидайте лучшего

Настроение подростка напрямую зависит от вашего. Чем более позитивным, любящим, уважающим и уверенным в себе человеком вы будете, тем охотнее он послушается вас. Быть родителем очень трудно, но умейте находить время для себя и сохранять оптимистичный настрой.

Будьте щедры

На первый взгляд, подростки не нуждаются во внимании так, как более младшие дети. Однако, как маленькие, они могут начать плохо себя вести, чтобы родители их заметили. Не забывайте говорить подростку, что вы его любите, и хвалите за каждый хороший поступок.

Поговорите о друзьях

Хороший способ научить подростка правильно выражать эмоции - обсудить с ним проблемы, связанные с его или вашими друзьями. Подростки не очень любят рассказывать о своих эмоциях, но с радостью обсудят с вами знакомых.

Похвалите

Если подросток сделал что-то хорошее, а вы его похвалили, убедитесь: он понял, за что. Выразите одобрение, расскажите, что он сделал, и объясните, почему вам приятно: «Спасибо за то, что позвонил, я рада, что ты заранее предупредил меня о том, что вернешься поздно. Значит, в тебе есть чувство ответственности, и я могу доверять тебе».

Проявите понимание

Чтобы продемонстрировать подростку, что вы его понимаете, устраивайте раз в месяц совместное мероприятие - например поход в музей, как-то связанный с учебой, картинную галерею или просто в кафе. Пусть он активно участвует в беседе.

Примите вызов

Подростки любят перечить: вам, правилам, убеждениям, мыслям и даже обычным суждениям. Постарайтесь понять и принять то. что они говорят, даже если вы с этим не согласны.

Дайте ему пространство

Растущее тело и обуревающие чувства и мысли могут сделать подростка очень раздражительным, поэтому важно уважать его личное пространство и право на уединение. Это особенно необходимо, когда подросток проводит время с друзьями. Пусть у него будет свое пространство, где он сможет расслабиться, почитать, послушать музыку, поболтать с приятелями и просто побыть один.

Меняйте отношение к подростку

Подростки и их родители часто не понимают друг друга. Проследите за тем, как и из-за чего возникает непонимание, если одна и та же ситуация повторяется. Обнаружив причины, постарайтесь скорректировать свое поведение.

Больше не ребенок

Ваш ребенок растет. Однако он слишком торопит события, стремясь стать взрослым. Не пытайтесь перекричать его или обращаться с ним как с маленьким - это может сильно его задеть.

Прислушайтесь

Ничто не раздражает подростка сильнее, чем убежденность, что родители его не понимают и даже не пытаются это сделать. Покажите, что вы слушаете его внимательно и пытаетесь поставить себя на его место.

Выплескивание эмоций

Некоторые подростки, особенно мальчики, не склонны напрягаться для выражения своих эмоций. Смущение, раздражение и разочарование сложные чувства, а внешнее хамство и агрессия позволяют их замаскировать и облегчают самовыражение. Многие молодые люди выбирают спорт и рок-музыку как средства избавления от эмоционального стресса.