Музыкальная терапия: советы
Разная музыка по-разному воздействует на мозг. В США, например, уже сегодня там зарегистрировано около 3500 профессиональных музыкальных терапевтов. Посмотрим, как этот метод выглядит на практике с помощью Ольги Смирновой.
Музыка влияет на настроение, расслабляет или напротив, тонизирует. Все эти ее свойства и используют в своей работе психологи.
Сеанс музыкальной терапии проходит у телевизионного экрана, под ритмичную компьютерную музыку. Абстрактные картинки сменяются надписями.
Метод основан на видеоаудиоинформационном внушении,. Только в данном случае человек не находится под гипнозом в прямом смысле. Программа составлена таким образом, что сознание человека отвлекается на видеоаудиоматериал и пропускает в подсознание установочные формулы.
Примеры аудио-видео-программ. «Я буду стройной», «Не ем после 6». Или, например, ролик, рассчитанный на формирование отвращения к жирной пище: «я не ем жирного».
Надпись может быть любой, установку можно написать непосредственно под человека. Перед началом курса проводится консультация психолога. Он поможет определить проблему, с которой необходимо справиться! Чаще всего — это разного рода зависимость — алкоголь, сигареты, лишняя еда.
Кстати, музыкальное воздействие на организм можно осуществлять и дома, и на работе, и в машине!
Музыкотерапия в послеоперационный период помогает уменьшить боль, после нее снижается уровень гормона стресса — таковы выводы американских ученых.
С помощью компьютерной томографии было установлено, что музыка влияет на многие области мозга. чем и объясняется ее лечебный эффект. В ходе экспериментов было установлено, что «Свадебный марш» Мендельсона нормализует артериальное давление и сердечную деятельность. Сюита «Пер Гонт» Грига улучшает работу мозга.
При стрессе поможет музыка Шуберта, Шумана. Ободряют и радуют многие произведения Гайдна, Моцарта и Россини. Утром это особенно необходимо!
Совет для автомобилистов — джаз и соул помогают сконцентрироваться на дороге. Если вы часто нервничаете, склонны к агрессивному стилю езды, купите в машину диск с музыкой Чайковского.
Помните — как бы не использовалась музыка, она — только вспомогательный инструмент комплексного терапевтического воздействия.. Безусловно, приятный, очень важный для тех, кто морально готов встать на путь перемен, но недостаточный для лечения! Хотите узнать еще что-нибудь интересное о возможностях организма — задавайте вопросы на нашем сайте и следите за Здоровьем!
