Синдром социальной тревожности наиболее возрастает в предпраздничный период

По мере приближения Рождества люди испытывают смесь волнения и трепета. Но для многих людей, страдающих от социальной тревожности, предпраздничное время может быть самым травмирующим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Первое клиническое исследование по этому вопросу было опубликовано Национальным институтом здоровья и качества медпомощи (NICE). По оценкам экспертов, социальный тревожный синдром затрагивает до 10% населения Великобритании. Синдром проявляется в виде постоянного страха или беспокойства об одном или нескольких социальных результатах или ситуациях, и является непропорциональным фактической угрозе, исходящей от ситуации.

Праздничный период представляет собой уникальное сочетание таких ситуаций. В это время возрастает степень беспокойства о финансах, потенциальных ошибках и неловкости из-за алкоголя, а также о большем количестве свободного времени для проведения с семьей. Люди, страдающие от социальной тревожности, могут быть одержимы этими вопросами до полного изнеможения. Физические симптомы данного синдрома - покраснение кожи, повышенная потливость и затрудненное дыхание. А наиболее опасное проявление - инкапаситирующий эффект, при котором человек временно теряет работоспособность.

Стрессовые состояния завладевают мыслями людей за несколько месяцев до предполагаемого события, часто впоследствии переживание многократно анализируется. Например, если речь идет о рождественской вечеринке, человек может бояться туда идти, испытывая депрессию и неуверенность, еще более занижая свою самооценку. Причем социальной тревожностью человек может страдать, даже находясь дома.

Интернет-форум страдающих от синдрома социальной тревожности насчитывает 15 000 человек, и с каждым годом количество участников растет. Специалисты советуют использовать предновогодний период и Рождество для борьбы с проблемой и призывают всех почаще выходить из дома, общаться. Это вполне может стать первым шагом на пути к получению контроля над заботами и страхами.

Популярные сообщения из этого блога

Теряетесь в догадках о том, насколько успешно вы прошли собеседование?

До сих пор теряетесь в догадках о том, прошли ли вы собеседование? Конечно, на 100% вы узнаете об этом только после того, как вам позвонят и официально сообщат о результате. Однако уже в ходе интервью вы можете сами определить, насколько оно проходит успешно, если воспользуетесь следующей информацией: 1. Обратите внимание на то, как ведет себя потенциальный работодатель Если кандидат на рабочее место действительно интересен работодателю, то в ходе собеседования работодатель будет непременно реагировать (кивание головой в знак согласия, дополнительные вопросы по теме, обмен опытом) на информацию потенциального кандидата на рабочее место. Если же кандидат не интересен работодателю, тот может нервно поглядывать на время, давая понять, что оно весьма ограничено и уже практически истекает. Об отсутствии интереса к кандидату могут говорить следующие действия работодателя: тот откладывает в сторону записную книжку и ручку, будто бы у него нет никаких вопросов. 2. Обратите внимание на то, како...
Далее...

Старение мозга приводит к росту доверчивости

Нейроученые объяснили, почему большая часть жертв мошенников - это люди пожилого возраста. Дело не в том, что среди пенсионеров больше людей с теми или иными когнитивными нарушениями, а в том, что совершенно здоровый мозг при старении отчасти утрачивает способность распознавать подозрительные лица. Исследователи из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, которые опубликовали результаты своих экспериментов в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показывали добровольцам разного возраста серию фотографий. На снимках были лица, которые предлагалось оценить как внушающие доверие или, напротив, подозрительные; выданный участникам опытов опросник ранжировал степень доверия от -3 (откровенные проходимцы) до 3 (полное доверие) баллов. И пожилые люди, как показал анализ результатов опыта, склонны давать более высокие оценки... скептически настроенный читатель тут заметит, что это может быть вовсе не нейропсихологический, а культурный эффект, более поздние поколения могут быть...
Далее...

Ученые: общение через Facebook не делает людей счастливее

По мнению американских учёных, использование социальной сети Facebook не только не утоляет естественную для человека потребность в общении, но и делает его менее счастливым. Учёные утверждают, что Facebook понижает удовлетворённость собственной жизнью. Американские учёные заявили, что хотя социальная сеть Facebook и даёт людям ощущение, будто они всегда на связи, она не делает их более счастливыми. В исследовании, опубликованном в журнале PLOS ONE, учёные поясняют, что их выводы нельзя объяснить настроением человека, когда он пользуется социальной сетью. Учёные из университета Мичигана уверены, что чем больше человек посвящает времени социальным сетям, тем менее он удовлетворён собственной жизнью. Даже сотни виртуальных контактов не делают пользователей счастливыми. По словам социального психолога Этан Кросс, Facebook должен был предоставить людям возможность удовлетворить свою потребность в общении, но вместо этого приводит к обратному – понижает удовлетворённость собственной жизнью. ...
Далее...